Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
52.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 86.10g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. Dinner: Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Пирог с Орехами, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|