nasyan0607's Journal, 06 Oct 15

....mühsam....
74 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 October 2015:
1614 kcal Fat: 78.60g | Prot: 55.38g | Carbs: 170.19g.   Breakfast: Getoastetes Weißbrot, Dolce Gusto Café Au Lait, Gurke (mit Schale), Grüner Tee, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Dönerteller. Dinner: Muffin. Snacks/Other: Pflaumen, RUF Zitronen Muffins. more...
1810 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week


Comments 
Sehr mühsam - ich drück dir die Daumen das es besser wird! 
06 Oct 15 by member: Pia_Arianne
Das wird schon noch, hab Geduld!! :))  
06 Oct 15 by member: mimi9156
Danke. ...ihr seid soooo lieb 
06 Oct 15 by member: nasyan0607



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