Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
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57.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2015:
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1367 kcal
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Fat: 30.42g | Prot: 47.05g | Carbs: 231.27g.
Breakfast: Alpro Soya Joghurt Natur, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Alpro Alpro Mandel Original, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Äpfel. Lunch: Picanto Bambus-Sprösslinge, Äpfel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Noliko Gemüsemais Bio, Gewöhnlicher Feldsalat. Dinner: Gurke (mit Schale), Möhren, Alpro Soya Joghurt Natur, Alpro Soya Original mit Calcium, Alpro Alpro Mandel Original, Banane, Harry Das Volle Korn Mini-Katen, Ener Bio Tomate-Olive Pflanzliche Pastete. Snacks/Other: Alpro Haselnuss Original, Gut & Günstig Choco Drink, Alpro Soya Original mit Calcium. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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