Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
57.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
1908 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 54.17g | Carbs: 288.14g.
Breakfast: Volkoren Brood, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Krentenbrood, Droge of Harde Salami, Harde Broodjes, Kaas, Appels. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Worst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Rode Tafelwijn. Snacks/Other: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Monarc Schoolkoeken, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
steady weight
|
|
|