|
конец зажору! перехожу в режим "режима" :-D наелась за все эти дни от души, осталось скинуть то, что наела + начать уже сбрасывать лишнее. а то смотреть на себя больно)
|
60.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
1395 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 101.99g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Гречка, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе с Грибами под 10%Сливок, Sen Soy Бобовая Вермишель Фунчоза. Dinner: Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Коровино Нежная Ветчина из Индейки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Активия Кефирная 1%, Нектарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|