Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2015
|
67.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2015:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 71.29g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Сметана, Борщ Украинский. Dinner: Бабушкино Лукошко Тыква-Рис-Молоко, Капустный Салат, Рыба на Пару. more...
|
Losing 37.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|