Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2015
|
96.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2015:
|
2650 kcal
|
Fat: 116.11g | Prot: 202.41g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Вяльково Вобла Вяленая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Наш Гипермаркет Куриные Пупки, Колибри Рожок. Snacks/Other: Банан, Арбуз, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|