|
Tarkoitus kävellä 200 km tässä kuussa niinkuin edellisessäkin. 10 km päivässä arkisin.
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2015:
|
450 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 26.58g | Carbs: 26.09g.
Breakfast: Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Mansikat, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%. Lunch: Keitetty Kananmuna, Uunilohi, Sienikeitto. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|