Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2015:
|
1490 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 97.60g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 0%, Домик в деревне Творог 0%. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Слобода Майонез, Окей Салат из Капусты Яблок и Сельдерея, Окей Салат из Капусты Яблок и Сельдерея, Капустный Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель Отварной, Ветчина Индейки, Черкизовский Ветчина из Индейки. Dinner: Био Баланс Кефир 0%, Bio Баланс Кефир 0%, Каждый День Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Торт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|