Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
46.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
1500 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 158.13g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Виноград, Огурец (с Кожурой), Жемайтийос Пиенас Сыр Джюгас, Бабушкина Крынка Биотворог "Бабушкин Гостинец" с Массовой Долей Жира 1%, Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест-Литовск Ряженка, Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Barilla Bolognese, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Овсяные Отруби, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Савушкин Хуторок" 1%. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Quest Nutrition Questbar Peanut Butter Supreme, Gaspari Nutrition Aminolast, Протеин Weider, Doppel Herz Омега-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana99995's Weight History
|