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Weniger Sport und Abends die geliebte Kaffee-Sahne Schokolade!
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91 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 30 September 2015:
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2036 kcal
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Fat: 66.75g | Prot: 66.75g | Carbs: 254.37g.
Breakfast: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Möhren, Spitzpaprika, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Mortadella, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport. Dinner: Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche), Aldi Remoulade, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Baguette. Snacks/Other: Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Nimm2 Lachgummi Softies. more...
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3386 kcal
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Exercise:
Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 25 minutes, Desk Work - 5 hours, Basketball - 50 minutes, Driving - 45 minutes, Housework - 3 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Schokolade ist ja OK, aber wenig Sport geht garnicht!
30 Sep 15 by member: marcothebrain
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Nein Marco Schokolade ist böse - Spaß 😂
30 Sep 15 by member: egal9
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oh .. DIE liebe ich ja auch. Gott-sei-dank gibt es die hier nur gaaaanz selten.
30 Sep 15 by member: Ismelda
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carbonracer's Weight History
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