Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
98.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
2656 kcal
|
Fat: 143.50g | Prot: 130.36g | Carbs: 207.49g.
Breakfast: Каждый День Сыр Пошехонский, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Токио Сливочный Суп с Угрем, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Макдоналдс Макмаффин со Свиной Котлетой, Макдоналдс Мактост с Ветчиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|