Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
1407 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 84.24g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Льняное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко 7 Злаков, Яйцо Куриное, Соевый Белок, Europek Обезжиренное Сухое Молоко. Lunch: Мёд, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Грецкие Орехи, Табрис Хлеб Здоровье, Флэк Щука. Snacks/Other: Петродиет Сироп Шиповник, Dr. Oetker Желатин, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Постное, Виноград. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|