Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
1256 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 113.07g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 72%, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Токио Сити Куриная Грудка на Пару с Печёной Тыквой и Листьями Салата. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Тыквенные Семечки, Vитамин Мексиканская Смесь, Hortex Брюссельская Капуста, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Гречка. Snacks/Other: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Абрикосом, Fish House Килька в Томатном Соусе, Тыквенные Семечки. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|