Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
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67.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2015:
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1824 kcal
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Fat: 66.32g | Prot: 81.45g | Carbs: 219.46g.
Breakfast: Hacendado Galletas Digestive, Café. Lunch: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Salmón del Atlántico (Críado), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Dinner: Babybel Mini Babybel Light, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Tomate Kumato, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Pimientos Verdes, Cebollas. Snacks/Other: Hero Barrita de Praliné de Avellanas y Cacao, Café, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Salmón del Atlántico (Críado), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hero Barrita de Arándanos y Cerezas, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa). more...
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2716 kcal
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Exercise:
nadar 3100m - 1 hour, correr - 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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