Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
98.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2015:
|
3039 kcal
|
Fat: 114.42g | Prot: 169.56g | Carbs: 330.77g.
Breakfast: Сырники, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Рис Вареный, Котлета Куриная, Токио Сливочный Суп с Угрем, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Фишка Сухарики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Юбилейное Печенье с Глазурью Топленое Молоко, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|