Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2015
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 September 2015:
|
2984 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 68.88g | Carbs: 491.44g.
Breakfast: Пророщенная гречка, Тыквенный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Свежевыжатый Тыквенный Сок, Груша, Груша. Dinner: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Арахис Сырой Очищенный, Красные Помидоры. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 53 minutes, Седалище - 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|