Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2015
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68.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2015:
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2501 kcal
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Fat: 100.97g | Prot: 69.55g | Carbs: 302.30g.
Breakfast: Café, Hacendado Galletas Digestive. Lunch: Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Mostaza, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Discount Salmón Ahumado Noruego en Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Monster Energy Ripper, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, La Piara Tapa Negra -50% Grasa, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. more...
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2685 kcal
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Exercise:
nadar 4km en mar - 1 hour and 30 minutes, correr - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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