Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2015:
|
1296 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 117.97g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Сырники, Приволжский Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники с Бананом в Духовке, Сырники, Яичный Желток, Яичный Белок, Винегрет без Масла, Свитлогорье Адыгейский Сыр. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сиртаки Сыр Рассольный, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Приволжский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|