Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
96 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2015:
|
4324 kcal
|
Fat: 123.74g | Prot: 364.65g | Carbs: 408.64g.
Breakfast: Madre Labs Omega-3, Магнит Винегрет Овощной, Kotanyi Масло Тыквенное, Kotanyi Масло Тыквенное, Myprotein Impact Whey Protein, Сахар, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Lunch: Myprotein Beef Protein Isolate, Славянка Конфета Фант, Нестле Пломбир 48 Копеек. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|