Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2015
|
58.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2015:
|
1971 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 74.11g | Carbs: 290.42g.
Breakfast: Pruimen, Sinaasappelen, Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Aardbeien, Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Westmalle Tripel, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Selderij, Uien, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Gekookte Mosselen. Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Chocolade Koekjes, Milsani Yoghurt met Aardbei, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|