Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2015
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75.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2015:
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1223 kcal
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Fat: 52.68g | Prot: 92.49g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Gut & Günstig Frischkäse, Spiegelei, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Mühlengold Eiweißbrot- Mixkiste mit Karotte, Dolce Gusto Latte Macchiato. Dinner: Gut & Günstig Feine Quarkcreme Erdbeere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Other: Pflaumen, Pflaumen. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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nasyan0607's Weight History
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