Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 21 September 2015:
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1622 kcal
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Fat: 67.69g | Prot: 84.08g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Frango Assado, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Subway Frango Teriyaki, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Pão Integral, Subway Molho Parmesão, Subway Azeitona Preta, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Snacks/Other: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Walmart Pão Francês Integral, Pão Francês Integral, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Chá (Infusão), Adria Bolacha Água e Sal, Maçã, Maçã. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Pamelagarcia1's Weight History
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