Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
|
72.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2015:
|
1628 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 81.09g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Vitalis Knusper Schoko + Keks. Lunch: Olivenöl, Tomaten, Lyttos Schafskäse Leicht, Milkana Schmelzkäse Sahne, Brunch Balance mit Joghurt, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Pfirsiche, Saint Albray Leicht, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Gut & Günstig Fleischsalat, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jessihöso's Weight History
|