Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
|
95.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2015:
|
4425 kcal
|
Fat: 121.00g | Prot: 382.74g | Carbs: 436.28g.
Breakfast: Овощи Гриль, Schwartau Конфитюр Клубника, Nutbutter Миндальная Паста, Смак Хлеб Бабушкин, Глобус Булочка с Кунжутом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Настоящие Макароны, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Nestle Mega Deluxe Крем-Карамель, Myprotein Beef Protein Isolate. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|