Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2015:
|
1359 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 100.23g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: Jajko, Mlekovita Twaróg Chudy, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Sante Wafle Ryżowe z Solą Himalajską, SM Ryki Ser Rycki Edam, Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe. Snacks/Other: Miód, Myprotein Masło Orzechowe, Sante Wafle Ryżowe z Solą Himalajską. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ziberouno's Weight History
|