Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
48.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2015:
|
2703 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 77.88g | Carbs: 381.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Lion Lion King Арахис Шоколад, Зеленое Яблоко, Кондитерская Фабрика Харкiв'янка Конфеты Венок Дуная, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizaLiza14's Weight History
|