Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2015
|
94.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2015:
|
4522 kcal
|
Fat: 112.07g | Prot: 340.30g | Carbs: 521.11g.
Breakfast: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Огородников Лечо Болгарское, Геркулес Овсяные Хлопья, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Myprotein Impact Whey Protein, Макфа Настоящие Макароны, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Myprotein Beef Protein Isolate, Nestle Мороженое Maxibon, Nestle Mega Deluxe Крем-Карамель. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|