Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2015
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2015:
|
1698 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 127.26g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Банан, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Calve Майонез Легкий, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Форель. Lunch: Рис с Овощами, Куриное Филе Вареное. Dinner: Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Корж для торта. Snacks/Other: Капуста, Помидоры, Calve Майонез Легкий, Лаваш, Куриное Филе Вареное, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|