Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
93 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
4313 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 367.86g | Carbs: 515.42g.
Breakfast: Гречка, Овощи Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Myprotein Impact Whey Protein, Макфа Настоящие Макароны, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Инжир, Глобус Булочка с Кунжутом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Madre Labs Omega-3, Myprotein Beef Protein Isolate, Nestle Mega Deluxe Крем-Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|