Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
48.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
1113 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 36.43g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красноярский Хлеб Лепёшка с Сыром. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клюквой. Snacks/Other: Пирог с вареньем и кефиром ("Трухлявый пень"), Сармич Сыр Гурман Легкий, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарины. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bee in trance's Weight History
|