Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
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69.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2015:
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2117 kcal
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Fat: 68.01g | Prot: 100.63g | Carbs: 247.30g.
Breakfast: Café, Hacendado Galletas Digestive. Lunch: Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Rústico Escalopines de Lomo Adobado. Dinner: Té (Infusión), Hacendado Galletas Digestive, Zumo de Naranja Natural Exprimido
(Totalmente Natural sin Pulpa), Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Snacks/Other: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Powerade Ion4, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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