Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
65.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
1510 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 41.72g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Mirel Пирожное Муравейник, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Миндальное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сабвей Индейка и Ветчина, Яблоко. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boika11071977's Weight History
|