Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
1186 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 85.18g | Carbs: 21.95g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез, Сыр Российский, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Часар Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Beerka Арахис Жареный Соленый, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|