Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
5488 kcal
|
Fat: 466.74g | Prot: 233.76g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Lunch: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Seler Naciowy, Czerwona Papryka, Sokołów Parówki z Szynki 93%. Dinner: Indyk Mielony (Gotowany), Brownie low carb, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Myprotein Masło Orzechowe, Migdały, Iberia Oliwki Zielone z Nadzieniem Łososiowym, Tarczyński Kurczak Gotowany, Ser Gouda, Winiary Majonez Dekoracyjny. Snacks/Other: Black Energy Zero Sugar, 4Move 4Move Zero, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Trec Whey 100. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|