Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
1495 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 43.60g | Carbs: 213.15g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Mirel Пирожное Муравейник, Простоквашино Молоко 2,5%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лимон, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Mirel Пирожное Муравейник, Чай с Молоком. Snacks/Other: Гречка Вареная, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boika11071977's Weight History
|