Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
60 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
1499 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 87.09g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Льняное Масло, Персики, Мёд, Блин2. Lunch: Pasta Zara Спагетти, Куриное Филе, Соевый Соус, Растительное Масло. Dinner: Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Народное Здоровье Гематоген Детский, Яблоко Голден, Орехи Кешью, Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|