Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
92.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
4022 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 381.64g | Carbs: 393.55g.
Breakfast: Kotanyi Масло Тыквенное, Гречка, Ленморепродукт Нерка Стейк, Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Яичный Белок, Макфа Настоящие Макароны. Lunch: Myprotein Beef Protein Isolate, Куриные Грудки (Запеченые), Nestle Mega Deluxe Крем-Карамель, Myprotein Impact Whey Protein. Dinner: Myprotein Micellar Casein, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
Mexicano87's Weight History
|