Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
68.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
3796 kcal
|
Fat: 193.32g | Prot: 118.97g | Carbs: 340.98g.
Breakfast: Café, Hacendado Galletas Digestive. Lunch: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Salsa Brava Picante, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Carrefour Rulo de Queso de Cabra. Dinner: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Other: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Cocktail Crujiente, Café, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Salsa Brava Picante, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Carrefour Rulo de Queso de Cabra. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titorobertus's Weight History
|