Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
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78 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2015:
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511 kcal
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Fat: 19.33g | Prot: 42.50g | Carbs: 49.08g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Balocco Vita Mia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Albume d'uovo Cotto, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Pesca, Pomodori, Indivia Belga. more...
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steady weight
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