Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
74.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
1705 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 68.33g | Carbs: 289.37g.
Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный Абрикос, Яйцо, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Нет Марки Капуста Белокочанная, Сибирский Гурман Тесто Слоеное Дрожжевое. Dinner: Всероссийский НИИ Молочной Промышленности Кефир Термостатный 1%, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Сливы, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|