Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
1770 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 74.97g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Пирог с мясом, Spomlek Сыр Hollender 17%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Капуста с фаршем. Dinner: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные, Помидоры, Капуста, Calve Майонез Легкий, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Лаваш. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|