Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
94.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
2585 kcal
|
Fat: 117.74g | Prot: 168.29g | Carbs: 215.35g.
Breakfast: Две Палочки Теплый Салат с Лососем, Творог (Полностью Обезжиренный), Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Компот, Паста Карбонара, Евразия Суп Кимчи. Dinner: Форель, Скумбрия Копченая, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Яблоки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|