Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2015
|
78.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2015:
|
1437 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 91.77g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ Украинский, Компас Здоровья Семя Льна, Valmiera Кефир 2%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Рыбный Суп, Valmiera Кефир 2%, Творог 9%, Запеканка из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Печенье Рыбки. Dinner: Куриная Печень, Помидоры, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Нектарины, Персики, Груша. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeltaja_roza's Weight History
|