Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 September 2015:
|
5130 kcal
|
Fat: 238.97g | Prot: 194.35g | Carbs: 441.78g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Walden Farms Śmietanka do Kawy French Vanillia. Lunch: Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko, Ciasto marchewkowe low carb, Soplica Wiśniówka, Kruche Ciasteczka, Skwarki, Suszona Śliwka, Suszona Morela, Orzechy Włoskie, Rolada Podlaska, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ser Pleśnowy lub Roquefort, Ser Camembert, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Mięsem, Pierogi Ruskie, Kawa Capuccino, Grzane Wino, Lody Czekoladowe, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel). Snacks/Other: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Masło, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|