Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2015
|
65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2015:
|
1487 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 129.71g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Финик, Миндаль, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соус Терияки Домашний, Куриная Грудка, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Салат из Кабачков и Помидор, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Пестравка Кефир 1%, Шаурма с Мягким Творогом Помидор Огурец Кур Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacepumps's Weight History
|