Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
|
72.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2015:
|
830 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 35.90g | Carbs: 75.93g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Нектарин, Сушеный Ананас, Сушеная Клюква, Годжи, Бразильские Орехи, Груша, Киви, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Икра, Finn Crisp Хлебец, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Вода. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Помидоры, Вода, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Кедровые Орехи, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alelelechka13's Weight History
|