Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
|
60 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2015:
|
2438 kcal
|
Fat: 116.59g | Prot: 108.21g | Carbs: 196.89g.
Breakfast: Персики, Мёд, Санта Бремор Форель Подкопченная, Сливочное Масло, Блин2. Lunch: Яблоко Голден. Dinner: Вино Красное Сухое, Лаваш Армянский, Жульен Грибной, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины, Свиные Ребрышки, Хачапури. Snacks/Other: Запеканка, Русский Гематоген Гематоген Детский, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|