Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
1228 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 67.95g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Melon, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb Żytni, EnerBio Syrop z Agawy. Lunch: Toppo Surówka z Czerwonej Kapusty, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Surówka z Białej Kapusty, Kotlet de Volaille. Dinner: Leczo z Kurczakiem. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|