Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
1380 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 48.36g | Carbs: 207.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Банан, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Индолина Колбаса из Индейки "Европейская", Жито Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|